哪些好習慣可以讓老花眼來(lái)得晚一點(diǎn)

時(shí)間:2024-04-03 11:26來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】老花眼是中老年人群常見(jiàn)的眼部老化情況之一,眼科醫生提醒:3個(gè)好習慣可以讓老花來(lái)得晚一些。

  老花眼是中老年人群常見(jiàn)的眼部老化情況之一,眼科醫生提醒:3個(gè)好習慣可以讓老花來(lái)得晚一些:
 
  1、從年輕開(kāi)始做好防護
 
  晶狀體的“頭號殺手”是日光中的紫外線(xiàn),從年輕時(shí)就要開(kāi)始做好眼部防曬。比如佩戴墨鏡,防止紫外線(xiàn)直接照射到眼睛,延緩眼睛衰老。其次,合理使用眼睛,盡可能地減少使用手機、電腦的時(shí)間,同時(shí)要增加一些戶(hù)外活動(dòng),增加跟大自然的接觸的時(shí)間,還要增加一些有氧運動(dòng),加速皮膚細胞的新陳代謝,保持身體的年輕態(tài)。
 
  2、每年定期檢查視力
 
  定期檢查視力,這樣可以在視力出現異常的時(shí)候,能夠更早采取有效的方式進(jìn)行干預,尤其是有了老花眼以后,能有效避免眼睛長(cháng)期處于疲勞的狀態(tài)下“工作”。
 
  如果您出現了以下任一情況,那么請注意,您很可能患老花眼了,請第一時(shí)間,到眼科醫院檢查:看遠處清楚,看近處模糊;看手機亮度要調高,看書(shū)時(shí)屋里要明亮;看字易串行,文字成雙,難看清手機按鍵或文字信息,需要拿遠才能看清;看遠看近眼睛要調節一會(huì )兒才能看清,對焦時(shí)間較長(cháng)。
 
老花眼治療
 
  3、遵醫囑進(jìn)行科學(xué)處理
 
  有了老花眼,建議及時(shí)到眼科就診。千萬(wàn)不要強行試圖通過(guò)調大手機字號、亮度來(lái)“對抗”老花眼,這樣做的后果會(huì )使眼睛的疲勞感更明顯,加快老花眼進(jìn)程。
 
  目前,科學(xué)矯正老視的方法主要有兩種:一是到專(zhuān)業(yè)的眼科醫療機構驗配老花鏡;另一個(gè)是針對有高質(zhì)量視覺(jué)需求的老花患者,可以選擇老花眼手術(shù)。
 
  選擇專(zhuān)業(yè)機構驗配老花鏡:出現老花眼的患者,可以在驗光后選擇合適度數的老花鏡,也就是凸透鏡,來(lái)緩解眼睛的疲勞,避免眼球過(guò)度調節而造成的衰老。對老花同時(shí)還伴有近視、遠視或散光等其它視力困擾的人群,往往推薦漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡,能讓老花眼人群在遠中近不同距離作業(yè)時(shí),都能擁有清晰連續的視覺(jué)效果。
 
  選擇老花眼手術(shù):醫療進(jìn)步提高生活質(zhì)量,老花眼手術(shù)已經(jīng)非常成熟。主要包括:角膜激光手術(shù)和晶狀體置換手術(shù)兩大類(lèi)。其中廈門(mén)眼科中心采用的三焦點(diǎn)人工晶體置換術(shù),是目前的主流趨勢??梢酝瑫r(shí)將近視、老花眼、白內障、遠視等眼部問(wèn)題一并解決,帶來(lái)清晰舒適自然的遠、中、近優(yōu)質(zhì)視覺(jué)體驗,并實(shí)現徹底摘鏡。
 
  總之,有了老花眼也不需要緊張、擔心,醫生會(huì )根據患者個(gè)性化的情況,進(jìn)行全方面的專(zhuān)業(yè)、充分的評估,選擇最適合的治療方法。

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