重度飛蚊癥是最嚴重的一種飛蚊癥，給患者的生活帶來了嚴重的影響，甚至有些患者因為飛蚊癥產生了抑郁情緒，其實重度飛蚊癥患者可以通過食療來緩解病情發展。
 
　　含有維生素C的食物
　　
　　維生素C的好處就不用多說了，是飛蚊癥患者不可或缺的一種營養素。哪些食物含有維生素C呢？

　　（１）  青椒
　　（２）  黃瓜
　　（３）  花菜
　　（４）  小白菜
　　（５）  棗子
　　（６）  梨子
　　（７）  橘子
 
　　含鈣食物
　　
　　豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。

　　（１）  豆類
　　（２）  綠葉蔬菜
　　（３）  海鮮類