先天性生理性飛蚊癥、老年性生理性飛蚊癥、近視性生理性飛蚊癥統稱為生理性飛蚊癥。生理性飛蚊癥雖然一般不需要治療，但是還是要進行調養治療。

　　1、睡好，睡飽

　　睡眠對飛蚊癥患者來說異常重要，睡不好會導致病情加重，而睡好了睡飽了，病情自然會好轉。

　　2、多吃水果

　　水果含有豐富的維生素C，對眼睛好，能給眼睛提供多種營養，減少干燥。

　　3、少玩手機

　　不玩手機幾乎是不可能，我們可以少玩，慢慢的減少手機的時間，以前常常玩手機的時候，我們可以去做些其他的事情，比如做家務，養養花等等。