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    飛蚊癥吃什么食物

    時間:2018-05-28 11:53來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

    【文章導讀】飛蚊癥吃什么食物?飛蚊癥是指眼前出現(xiàn)漂浮的黑影,不影響視力,但是會造成患者心情煩躁,那么平時吃點什么好呢?

      飛蚊癥吃什么食物?飛蚊癥是指眼前出現(xiàn)漂浮的黑影,不影響視力,但是會造成患者心情煩躁,那么平時吃點什么好呢?
     
      廈門大學附屬廈門眼科中心眼底病科龔頌建副主任醫(yī)師解答:玻璃體眼組織中存在一種保護性物質——葉黃素,葉黃素是強抗氧化劑,它能夠吸收紫外線、藍光這些高能量的對眼睛損害較大的光,清除玻璃體中產生的氧自由基,提高玻璃體組織的抗氧化能力,防止玻璃體液化、渾濁起到一個保護玻璃體的作用,預防飛蚊癥的發(fā)生、發(fā)展。
     
      葉黃素一般通過食物可以攝取,主要有兩大類食物:
     
      1、綠葉蔬菜
     
      顏色越是深綠色的蔬菜,通常葉黃素的含量越高。如芥藍、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣等。
     
      2、蛋黃
     
      龔頌建副主任醫(yī)師提醒,不管是預防還是控制飛蚊癥,葉黃素的攝取都是必不可少的,另外葉黃素對視網膜也很有益處。
     
      飛蚊癥吃什么食物?飛蚊癥患者多吃綠葉蔬菜和新鮮的水果,還有雞蛋,這兩類食物可以充分的補充葉黃素,預防飛蚊癥的發(fā)生、發(fā)展。

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