冬季天氣干冷，伴著刺骨的寒風有些人就會出現眼充血的現象，一般的眼充血大家都會認為是休息不得當或者過勞所導致，但是冬季的干冷氣候也會造成這種情況，而出現這種癥狀的大部分都是中老年朋友，反應多為眼睛有脹感，眼白上有紅色的斑點。

　　老年人一般為球結膜下出血的高發人群。近來天干物燥，眼睛表面本有一層淚膜，干燥的氣候使得表面淚液蒸發快，而多數中老年人可能會有高血壓、糖尿病，動脈也存在不同程度的硬化，血管彈性降低，脆性增加，在猛然用力、劇烈咳嗽、大便干燥或輕微揉碰眼睛時，都有可能引發眼部小血管的破裂出血。還有，眼壓高者也可能發生球結膜下出血，比如青光眼患者，所以發生球結膜下出血首先要測量眼壓。另外，過量飲酒和攝入刺激性食物，也有可能誘發該病。

　　發生球結膜下出血，患者不必太驚慌，輕者一般一周可自愈。初起兩天內宜進行眼部冷敷，目的是止血，防止出血癥狀加重；兩天后可用熱水熏蒸，促進眼部淤血吸收，具體方法是取開水一杯，眼睛在杯口上方，利用熱氣進行熏蒸；同時也可以使用一些收縮血管和活血化淤的藥物。一般經過7-10天，球結膜下出血基本就會被吸收，也不會給眼睛留下什么后遺癥。

　　對于球結膜下出血的預防，眼科專家說，最主要的就是生活規律，有高血壓糖尿病的人們，還要平穩控制血壓血糖，45歲以上者要定期體檢，測量眼壓，保持情緒穩定，飲食上不要盲目大補。如果患者頻繁發生球結膜下出血，則有可能是血液疾病，需要去血液科詳細檢查。