《眼科學報》最近刊登的一項最新研究指出，曬得越多的人，這個指的是從年輕累積起來的時間，年老的時候越容易發生黃斑病變。

　　曬得越多越容易得黃斑病變

　　A組：每天暴露在陽光下超過5小時的人
　　B組：每天暴露在陽光下少于2小時的人
　　A組得黃斑病變風險是B組的2倍

　　戴個帽子減少黃斑病變的發病率

　　黃斑病變可能與基因體質有關，但外在環境因素如陽光則是引發病因的導火線。如果每天在陽光下5個小時，其中有2.5小時是戴帽子，則患黃斑病變的風險會減少一半。

　　去戶外不妨做好防曬

　　早幾年前，中國人沒有防曬意識，隨著健康意識的提高，越來越多的人防曬意識提高了。男性出門會戴帽子、太陽鏡，女性出門打遮陽傘，這些都是好習慣，不僅能保持皮膚細嫩，還能預防黃斑病變。