預防黃斑變性的方法？黃斑變性是一種老年性致盲眼病，跟年齡有關，45歲以上的中老年高發。怎么預防黃斑變性？廈門大學附屬廈門眼科中心眼底病科張小虎醫生分享了三個方法。
1、避免強光照射，強光直射會損傷眼睛黃斑部，外出可以戴帽子或者太陽鏡，避免強光直射。如果是戶外工作者，環衛工、園藝工、建筑工人，就要更加注意了。
2、防藍光。藍光會加速黃斑區細胞的氧化。長時間使用電腦、手機、平板等3C產品，暴露在大量藍光之中，容易傷害眼睛黃斑！首先控制用眼時間，另外可以考慮防藍光眼鏡。
3、多吃綠葉蔬菜，補充葉黃素。葉黃素是黃斑區不可缺少的重要營養素，含有葉黃素比較多的食物有綠葉蔬菜等。
4、最重要的一件事情就是，一旦發現視力有問題，盡快到眼科就診，這樣才能不耽誤病情的治療，才有更好的恢復可能。
預防黃斑變性的方法主要有以上三個方法，45歲以上的人尤其要注意。黃斑變性雖然是一種高發病，但是可以治療，目前較好的辦法是玻璃體腔內注射抗VEGF藥物。
張小虎碩士/主治醫師
專長：眼底病
出診時間：周六上午
出診地點：廈門眼科中心1號樓5樓5號診室
預約電話：0592-2112111
主治醫師，醫學碩士，同濟大學本科、碩士研究生畢業。從事眼科工作近10年，臨床、手術經驗豐富，手術快、準、穩！。熟練掌握白內障、視網膜脫離、糖尿病視網膜病變、黃斑部病變等眼底科各類疾病的23G、25G、27G顯微玻璃體切割手術治療；黃斑變性、黃斑水腫、特發性黃斑CNV、視網膜血管疾病等的抗VEGF綜合治療。參與多項臨床研究，在研福建省衛計委青年科研課題1項。
