正常情況下，大部分人的結膜囊內可存有細菌。當我們的防御功能或抵抗力低下如干眼癥，長期使用皮質類固醇激素等，即可發生結膜感染。細菌性結膜炎主要是由細菌感染導致的結膜炎癥，

按病程快慢程度可將細菌性結膜炎分為超急性（24小時內）、急性或亞急性（幾小時至幾天）、慢性（數天至數周）。按病情的嚴重情況可分為輕、中、重度。

預防細菌性結膜炎，這些衛生習慣尤為重要：
 

1. 注意個人衛生

我們的手每天會觸摸很多個人物品如手機、電腦、鑰匙等，也有公共用品如自行車、樓道扶手、電梯按鈕等；這就大大增加了接觸細菌的幾率。勤洗手、認真洗手，不要用手或者袖子揉、擦眼睛，可以幫助我們遠離細菌。
 

 

2. 物品不共用

毛巾、手帕、玩具不可能做到每日清洗、晾曬、消毒，化妝品營養豐富，都很容易滋生細菌，這些物品建議不要公用。公共游泳池“人多眼雜”，容易傳染疾病，游泳的時候建議佩戴護目鏡，多一層防護。

 

3. 飲食平衡

研究顯示，營養不良是影響細菌性結膜炎能否快速好、取得良好療效的重要影響因素。按照我國膳食指南推薦，日常飲食盡量保持多樣化，每天12種、每周≥25種以上食物；每周至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上。

圖片來源：攝圖網