角膜和晶狀體占據了整個眼球屈光系統(tǒng)的絕大部分屈光力，所以眼球的散光主要是角膜和晶狀體造成的，還有部分因為屈光成分偏斜及屈光指數的變化。散光屬于屈光不正一種，散光患者主要有視力下降及視疲勞癥狀，大多數散光患者會有瞇眼睛習慣，而瞇眼睛同時，眼瞼對角膜產生更大壓力，造成散光量增加，所以應該矯正。那么如何避免兒童散光呢？

　　如何避免兒童散光？

　　1、看書時光線要充足，光線 來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。

　　2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　3、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

　　4、多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

　　5、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

　　6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。

　　7、留心觀察，發(fā)現有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。