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    眼睛散光是怎么回事？
    

    時間：2017-05-23 16:55來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：
    

    【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)在不少辦公室一族都感覺視疲勞。視疲勞一是因為不注意用眼衛(wèi)生，過度用眼，且長時間注視電腦屏幕不眨眼所致，但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。廈門眼科中心專家表示，
    

    


    

    
	　　現(xiàn)在不少辦公室一族都感覺視疲勞。視疲勞一是因為不注意用眼衛(wèi)生，過度用眼，且長時間注視電腦屏幕不眨眼所致，但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。廈門眼科中心專家表示，75度以上散光須配鏡矯正，中國近視人群中，散光在75度以上的人達到35%至40%，但不少人忽視了對散光的矯正。
    

    
	 
    

    
	　　散光和近視不是一回事
    

    
	 
    

    
	　　散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同。簡單說來，近視就是看近清楚看遠模糊；而散光則是看近看遠都不清楚，且看東西有重影。
    

    
	 
    

    
	　　散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會因為不斷調(diào)節(jié)以尋求 聚焦點 視力，從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等。可很多人不知道這些癥狀與散光有關(guān)。
    

    
	 
    

    
	　　溫馨提醒：散光眼要盡早矯正，否則視功能的發(fā)育會受到一定的抑制，年齡越大，矯正效果越差。早矯正，不僅能促進視功能的發(fā)育，而且物體變形和空間定位的誤差反應(yīng)會更小。
    

    
	 
    

    
	　　不能用加深近視度數(shù)來矯正散光
    

    
	 
    

    
	　　有人用加深近視度數(shù)來矯正散光是不正確的，特別是對于隱形眼鏡配戴者。挑一款合適的隱形眼鏡必須到專業(yè)的眼鏡店進行準(zhǔn)確驗光，確定近視度數(shù)及散光度數(shù)，散光在75度以上就要選擇專業(yè)的散光眼鏡進行矯正。
    

    
	 
    

    
	　　怎樣判斷自己是否有散光？
    

    
	 
    

    
	　　1、眼睛容易疲勞。
    

    
	 
    

    
	　　2、夜間視力比白天差。
    

    
	 
    

    
	　　3、長時間閱讀會感覺頭疼。
    

    
	 
    

    
	　　4、看東西常感覺模糊或有重影。
    

    
	 
    

    
	　　5、常把眼睛半閉瞇成縫隙，好像這樣就能看得更清楚點。
    

    
	 
    

    
	　　如果你符合上述表現(xiàn)中的任意一條，建議你到專業(yè)眼科醫(yī)院進行詳細(xì)的眼科檢查，確認(rèn)你是否有散光。
    

    
	 
    

    
	　　專家推薦健康用眼方法
    

    
	 
    

    
	　　1、應(yīng)間斷性用眼。每小時近距離用眼后，休息10分鐘左右或向遠處眺望，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
    

    
	 
    

    
	　　2、合理飲食，多做戶外活動。保證睡眠，每天至少睡眠大于8小時，要定期進行眼睛的檢查和保健。
    

    
	 
    

    
	　　3、定期進行眼睛檢查，及時加以矯治，以防止視力迅速下降。
    


    








    



    








    

    


    

    



    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
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