散光，是眼睛的一種屈光不正狀況，與角膜和晶狀體表面的彎曲度不一致有關。在兒童視力發育過程中，散光是特別容易患上的一種眼病，散光如果不能引起重視，導致高度散光，則危害巨大。

　　廈門大學附屬廈門眼科中心專家在此教各位家長一些方法，以有效的預防孩子患上散光。

　　1、看書時光線要充足，光線應來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　2、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

　　3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。連續看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。

　　4、營養要均衡。進食對眼睛有益的食物。

　　5、多到郊外游玩，多看遠處綠色，放松視野。

　　6、減少玩危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　7、指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

　　8、3-4歲時應做一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。早發現早治療，抓住治療時機。

　　廈門大學附屬廈門眼科中心專家提示，如果孩子患上散光，一定要選擇正規專業的醫院，畢竟眼睛是精細的器官，不能馬虎。正規專業的醫院才能提供專業的診療和服務，幫助孩子盡快恢復。廈門大學附屬廈門眼科中心設有視光中心，是福建省較大的準分子激光治療中心及醫學驗光配鏡中心。該中心開展角膜屈光手術、晶體屈光手術、框架鏡、角膜接觸鏡驗配等。技術力量雄厚，醫師團隊強大，主刀醫生擁有國家認證的準分子激光上崗資格。診療空間1000多平方米。