廈門的秋天雖然遲，但還是來(lái)了！秋天來(lái)了，秋意濃濃，氣溫驟降的時(shí)候，容易誘發(fā)各種疾病。有一種說法：“人全身上下，唯獨(dú)眼睛不怕冷。”這其實(shí)是一種誤區(qū)，眼睛也可能因?yàn)槭芾洌鄣籽茏枞l(fā)“眼中風(fēng)”。

 

　　什么是“眼中風(fēng)”？

 

　　專業(yè)名詞叫做視網(wǎng)膜血管阻塞

 

　　其實(shí)所謂的“眼中風(fēng)”就是由視網(wǎng)膜血管阻塞引起的眼科疾病，具體為眼部血管硬化，血管皮內(nèi)損害形成的血栓或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管導(dǎo)致發(fā)病，分為視網(wǎng)膜動(dòng)脈栓塞和視網(wǎng)膜靜脈栓塞兩個(gè)類型。“眼中風(fēng)”主要是指視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。
 

 

　　“眼中風(fēng)”的多發(fā)人群

 

　　任何人都有可能發(fā)生“眼中風(fēng)”。這種病往往單眼發(fā)病，很少雙眼發(fā)作。

 

　　“眼中風(fēng)”多發(fā)于中老年人群，尤其是患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂等病的中老年患者。臨床上，一些嚴(yán)重的開放性骨折外傷的患者也易發(fā)生“眼中風(fēng)”。“三高”群體要時(shí)刻注意維護(hù)，保證血液暢通、血壓穩(wěn)定，不能過度勞累用眼，不要過于情緒波動(dòng)，以免視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致堵塞。

 

　　青年人發(fā)生“眼中風(fēng)”，往往見于外傷、熬夜、作息不規(guī)律、偏頭痛等。特別提醒年輕人群不要暴飲暴食，注意休息少熬夜，經(jīng)常檢查身體，做好健康維護(hù)，以減少“眼中風(fēng)”的發(fā)生。

 

　　此外，降壓藥使用不當(dāng)也可引發(fā)“眼中風(fēng)”。研究發(fā)現(xiàn)，有3/4“眼中風(fēng)”引發(fā)因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關(guān)。

 

　　發(fā)生“眼中風(fēng)”該怎么辦？

 

　　廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心眼底病專家表示，視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈完全阻塞，4個(gè)小時(shí)即可造成視網(wǎng)膜損傷、視神經(jīng)萎縮、視力不可逆的喪失，“眼中風(fēng)”預(yù)后的關(guān)鍵是及時(shí)進(jìn)行緊急正確的搶救，視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞的時(shí)間越長(zhǎng)，視力恢復(fù)的可能性就越小，所以，發(fā)生“眼中風(fēng)”后必須馬上到醫(yī)院就診，爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行急救。

 

　　如何防治“眼中風(fēng)”？

 

　　1.治療原發(fā)病，控制血壓達(dá)標(biāo)

 

　　平時(shí)應(yīng)積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結(jié)構(gòu)的均衡，戒煙限酒，減少鹽分?jǐn)z取量，少食過于油膩的食物。

 

　　2.遵照醫(yī)囑，平穩(wěn)降壓

 

　　高血壓患者要按照醫(yī)囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。

 

　　3.定期檢查，及時(shí)救治

 

　　中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應(yīng)定期檢查眼底，日常生活中如果突然出現(xiàn)眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應(yīng)警惕可能是“眼中風(fēng)”的先兆。

 

　　4.適度運(yùn)動(dòng)，保證睡眠

 

　　應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以維持身體各種功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。高血壓患者血液循環(huán)差，靜坐少動(dòng)會(huì)進(jìn)一步加劇血流減慢而形成血栓，發(fā)生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量，強(qiáng)度要適中，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。

 

　　5.心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒

 

　　生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng)，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用。