廈門眼科中心日前調查顯示：“視頻終端綜合征”逼近青少年一族 （廈門晚報記者：劉蓉） 廈門大學附屬廈門眼科中心近日對1215位市民進行 “用眼習慣調查”，發現15-25歲人群中，經常玩游戲、看電腦、用電子產品看書等的比例達到了38.5%，他們當中患有近視、干眼癥的人達到45.3%。醫生說，“視頻終端綜合征”逼近青少年一族。調查同時發現，不少人存在用眼誤區。 6月6日是第十四個“愛眼日”，今年活動的主題為“關注青少年眼健康”。 誤區1 隨便點眼藥水可緩解眼疲勞 眼科中心此次調查顯示，當眼睛不舒服，26.2%的人憑借經驗購買眼藥水滴；9.5%的人會聽取“親戚朋友的意見”， 13.1%的人會通過“看廣告”獲取參考信息。 在IT公司工作的李小姐說，因為每天使用電腦超過8小時，同事中眼睛疲勞現象很普遍。去年有一個同事眼睛充血時，一滴眼藥水就讓眼睛恢復清涼舒適，紅血絲也不見了，于是公司里流行起來，許多人辦公桌上都有一小瓶眼藥水。 醫生說，這樣因為依賴眼眼藥水而導致干眼癥的白領一族為數不少。 眼科中心門診部周山主任醫師說，眼藥水千萬不能擅自使用，否則可能非但治不了病，還有可能延誤病情甚至傷害眼睛。 據了解，目前市面上常見的一些眼藥水，含有冰片和血管收縮藥物，可以讓充血的眼睛一下子恢復正常，并且冰涼舒服，卻可能掩蓋了眼睛的病癥。 其實這些眼藥水不能解決問題。一些激素類的眼藥水更不能隨便使用，部分患者還有可能因此眼壓升高，患上青光眼。 誤區2：圖方便，睡午覺不摘隱形眼鏡 調查還發現，52.6%的人午休時不會摘下隱形眼鏡。大部分人長時間佩戴隱形眼鏡，這是不利于眼部健康的錯誤行為。 眼科中心隱形眼鏡驗配專家指出，氧氣是通過人睜眼、眨眼時從空氣中進入眼睛，目前多數人佩戴的是軟性隱形眼鏡，透氧性差，使角膜長期處于缺氧狀態，埋下結膜炎、角膜潰瘍等并發癥的隱患。午睡時人的眼皮是合攏的，氧氣只能從血管里滲入，角膜上皮細胞很容易因缺氧而導致細胞損害、甚至受到感染，造成角膜潰瘍，嚴重的可能會引發視力受損。 因此，軟性隱形眼鏡不要連續配戴超過8小時，除非配戴RGP硬性隱形眼鏡，才可連續配戴16－18個小時。 誤區3：愛用洗眼液洗眼睛 張小姐最近戀上一種放松眼睛的新方法：洗眼。每周三天，把洗眼液倒在專用小罩杯里，倒扣在眼睛上，眼睛再睜開，轉動眼珠。每次洗好后，就覺得眼前的世界變得更清晰了，眼睛也變得更明亮了。但是只要超過一周不洗，張小姐就覺得眼睛前面仿佛遮了一層薄霧，看東西不清楚，而且眼睛也別干澀，一揉就紅。 眼科中心專家表示，醫生一般不主張用洗眼液，因為正常情況下，淚液中含有阻礙病菌的酶，正常的結膜囊也能保證6.9-7.1的酸堿度，而洗眼液會改變酸堿度，破壞眼睛自身的免疫力。淚水是維持眼表結構穩定的重要因素，它的成分是任何外來液體都無法模擬。 另外，洗眼液一般都是瓶裝的，要保證不變質必然含有防腐劑或穩定劑，使用時間長了，也會對眼表造成傷害。 醫生表示，只有一種情況下需要用洗眼液沖洗眼睛，即受到酸堿等化學物品外傷時，要用大量清水、生理鹽水或者洗眼液沖洗、浸泡，把眼睛里的酸堿殘留物清除掉。 名詞解釋：視頻終端綜合征？ 廈門大學附屬廈門眼科中心門診部主任醫師周山說，“視頻終端綜合征”主要是因長時間近距離注視電腦、電視、游戲機等視頻終端，過度用眼引起眼睛疲勞而出現的一系列不適，癥狀有：眼部疲勞感、眼干、眼發紅、發癢、流淚以及視力模糊等綜合癥狀，會導致多種眼病發生。長期接觸這些視頻設備，還會出現頭痛、頸部酸痛、頸椎病、惡心、渾身酸痛等不適。 電子視頻設備一般會產生Ｘ射線，使眼部血管產生大量毒素及分泌物，沉積在眼部血管中，造成眼內循環障礙，引起眼部不適。 專家建議：用完電腦要洗臉 要減少“視頻終端綜合征”的發生，連續注視屏幕時間不要太長，每隔50分鐘休息10分鐘，左右站起來走一走，到窗口遠望一會兒，不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處；要意識地多眨眼；學習、工作環境光線要柔和，看電視、看電腦時盡量能使用背景燈；用完電腦后要洗臉，使用電腦時多飲茶，平時多吃些蔬菜、水果。一旦出現視力下降，要抓緊時間就診。（廈門晚報 2009-6-5）