眼睛一旦出現炎癥，疲勞以及血管病變，結膜下的血管馬上就會擴張，這時就會引發一些紅血絲之類的疾病。那么眼睛紅血絲該怎么治療呢？

　　廈門眼科中心專家表示，保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要補充眼睛所需的維生素及礦物質。因此，合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。

　　下面廈門眼科中心專家為大家介紹兩種有效治療眼睛紅血絲的食療方法：

　　1、材料：枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。

　　制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。

　　吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。

　　說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。

　　2、材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。

　　制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

　　吃法：早晨或早餐后服。或當早餐，另加早點。

　　說明：黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。