從被查出來患有糖尿病后，我的心情只能用兩個詞來形容，彷徨、恐懼。買了很多糖尿病的書，但是真正的執行的卻很少，就拿飲食和運動來說，有啥吃啥，管不住嘴。
有一段時間，工作非常忙，經常眼花，以為是老花了，畢竟年紀也到了，像我這歲數老花的很常見啊，也就沒有放在心上。直到有一天，我直直地就撞到了柱子上，才發現情況嚴重，咨詢了一個做醫生的朋友，告訴我必須今早去查眼底。
去醫院做了散瞳，需要閉眼等待，在這等待的時間里，世界一下子變得黑暗了，只有耳朵變得靈敏，各種腳步聲都聽得一清二楚。我能感到眼前有人走過，黑影一閃就會莫名的害怕，當時內急想上廁所，也迫于無奈忍著。原來沒了眼睛，這么小的一件事我自己都做不了！這短暫的黑暗，讓我感受到了恐懼！也讓我驚醒了，人不怕死，但怕沒有尊嚴的活著。
給我檢查眼底的醫生，一再叮囑我，定期檢查眼睛，控制好飲食！接下來的時間，我把自己的生活規劃了一番，目標是留住光明！
糖尿病10年，短暫的黑暗讓我驚醒
知道中國有多少糖尿病人嗎?1.1億！知道多少人因為糖尿病失明嗎？1200萬！
糖尿病為什么能導致失明？先來看看眼睛的結構。
糖尿病10年，短暫的黑暗讓我驚醒
血糖高的話，視網膜的小血管處于高糖環境，變得脆弱。我們把血管比作水管，水管受到外界侵擾，會有裂縫，出現滲漏，血管也是如此，滲漏出血，從而引起
視網膜病變，可致視物模糊、黑影等，甚至失明。
對于糖尿病患者，眼底醫生給出五個忠告
1、重視檢查
一發現糖尿病，立即檢查眼底。無眼底病變：半年到一年檢查一次；出現輕微病變：半年查眼底、照相；每年做眼底熒光造影。
2、視力異常及時就診
如果出現視物模糊、扭曲、眼前黑影飄動，要及時就診。及時有效的眼部治療可以延緩糖網的進展。
3、正確認識治療的意義
糖尿病眼病，一定要早發現、早治療，90%的患者在及時治療下可以保住視力！
4、聽取醫生建議，及早治療
當視網膜血管病變嚴重、出現血管增生、黃斑水腫時，常需要聯合激光、抗新生血管等治療。當出現視網膜脫離或持續性黃斑水腫、不能吸收的玻璃體出血、玻璃體牽拉等晚期眼底病變，需要手術治療。
5、全身治療很重要
控制血糖、血壓、血脂；清淡飲食；適當運動，保持良好的生活習慣；戒煙酒。
糖尿病10年，短暫的黑暗讓我驚醒
最后，光明君祝愿每位糖尿病人都好好的，遠離糖尿病眼病。
