• <abbr id="08m0e"></abbr>
    <bdo id="08m0e"><strong id="08m0e"></strong></bdo>
    <abbr id="08m0e"><code id="08m0e"></code></abbr>
    <input id="08m0e"><dd id="08m0e"></dd></input>
    <abbr id="08m0e"></abbr>
  • <pre id="08m0e"></pre>
  • <cite id="08m0e"></cite>

    晚睡、甜食、噪音……這些正在奪走孩子的視力

    時間:2021-04-02 14:26來源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】很多父母都很疑惑,為什么明明孩子年紀還很小,也不經常玩電子產品,怎么就近視了呢?其實孩子近視還有很多其他原因! 視力殺手一:晚睡。 2020年10月在Scientific Reports發表的研究

      很多父母都很疑惑,為什么明明孩子年紀還很小,也不經常玩電子產品,怎么就近視了呢?其實孩子近視還有很多其他原因!
     
     

      視力殺手一:晚睡。

     
      2020年10月在Scientific Reports發表的研究結果表明:睡眠時間越晚,近視的發生率就越高。如下圖所示,在兩年的觀察期間,每天晚上8:30以前睡覺的兒童僅有7.9%發展為近視;而在10點及以后睡覺的兒童則有14.1%成為近視。
     
      對策:讓孩子早點睡!可以的話當然8:30睡比較好,如果做不到,也要盡早睡!晚睡不僅對視力不好,而且也影響孩子長個子,家長一定要重視!
     

      視力殺手二:甜食。

     
      甜食、碳酸飲料中含有大量糖分,糖分在人體內的代謝需要消耗維生素B1,并降低體內鈣的含量。
     
      而鈣是眼部組織的“保護器”,體內缺少鈣,不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變,導致近視加深。
     
      對策:少吃或不吃甜食,多攝入牛奶、豆腐、芝麻等鈣量高的食物,增強身體對眼組織的“保護能力”。
     

      視力殺手三:噪音。

     
      大家可能不知道,當噪音作用于聽覺器官時,也會通過神經系統“波及”視覺器官,使人的視力減弱。
     
      相關研究表明,當音響強度在90分貝以上時,在眼底視網膜中,視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應的時間延長;噪音達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。
     
      對策:不管在聽音樂、看電影或者說話的時候,都盡量將音量降低,盡量遠離噪音分貝較高的地方。
     

      視力殺手四:心理因素。

     
      一部分青少年已經近視,卻因為各種原因未佩戴近視眼鏡,造成近視度數不斷加深;而另一部分青少年出于求美或者好奇心理,沒有近視情況卻亂戴他人眼鏡,久而久之,也容易發展為近視。
     
      對策:父母與老師要多與孩子互動,關注孩子的視力健康、心理健康,幫助他們克服不良心態。
     

      視力殺手五:家庭環境。

     
      父母雙方感情不和,父母與子女關系緊張等情況都會導致孩子產生心理障礙,進而引起視力障礙。這種情況主要多見于學齡前兒童,且常被忽視。
     
      對策:在日常生活中,大人要保持心境平和,并且與孩子保持溝通,共同營造良好的家庭氛圍。
     

      視力殺手六:宅在家里。

     
      新加坡專家曾對近1300名青少年進行研究,研究發現,經常在戶外活動的孩子們,發生近視的概率比較低。這個實驗并非D一次做,全球很多國家的科學家們,為了證實戶外活動對預防和治療近視的作用,紛紛做過類似的實驗。
     
      對策:每天戶外活動2小時,能夠大大降低孩子的近視率。另外增加戶外運動可使視網膜受光照時間增多,光照刺激利于視網膜合成和釋放多巴胺,使眼軸縮短,從而防治近視。

    掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

    主站蜘蛛池模板: 韩国朋友夫妇:交换4| 天天影视综合网色综合国产| 欧美成人片一区二区三区| 国产精品VA在线观看无码不卡| 中文字幕国产日韩| 日本zzzzwww大片免费| 公和我在厨房猛烈进出视频| 欧美乱强伦xxxxx高潮| 中国一级淫片aaa毛片毛片| 在线观看永久免费视频网站| 国产caowo13在线观看一女4男| 日韩中文字幕在线观看视频| 国产成人永久免费视频| 久99久热只有精品国产男同| 久久这里只精品| 成人免费777777被爆出| 欧美人与动交片免费播放| av无码国产在线看免费网站| 色吊丝最新永久免费观看网站| 中国武警gaysexchina武警gay| 一二三四社区在线高清观看在线| 在线播放亚洲第一字幕| 国产91伦子系列沙发午睡| 亚洲人成无码www久久久| 夜间禁用10大b站| 国产精品久久久久免费a∨| 亚洲卡一卡2卡三卡4麻豆| 久久久久久久性潮| 国内揄拍高清国内精品对白| 音影先锋在线资源| 好男人视频在线观看免费看片| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 精品国产三级在线观看| 99精品众筹模特私拍在线| 黄a视频在线观看| 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放| 毛片基地在线观看| 两个男gay的做污污的过程| 全日本爽视频在线| 把腿扒开做爽爽视频在线看| 国产xxxxx在线观看|