醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心小兒斜弱視專科潘美華主任醫(yī)師

潘美華主任醫(yī)師

潘美華主任醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會眼科分會斜視與小兒眼科學(xué)組委員，中國醫(yī)師協(xié)會眼科醫(yī)師分會斜視與小兒眼科專家委員會委員、中國婦幼保健協(xié)會兒童眼保健專業(yè)委員會學(xué)組委員。

胎兒期

嚴(yán)格的講，兒童眼保健從母親孕期開始，因為在孕卵著床第3周就開始了眼的形成，如孕婦有宮內(nèi)感染、妊高征或有維生素A缺乏、風(fēng)疹和不良生活習(xí)慣等都會影響胎兒眼睛的形成和發(fā)育，引起胎兒眼睛發(fā)育異常。

0~2個月

新生兒期給予適宜的光線刺激，有利于新生兒視力發(fā)育。2個月時給孩子視力追蹤機(jī)會，如：用紅色物體逗引孩子。

4～5個月

4～5個月給予多顏色刺激，增強(qiáng)兩眼的協(xié)調(diào)運動。

7～9個月

7～9個月孩子看的動作都需要視覺的參與，所以要給孩子2個以上物體玩耍，以促進(jìn)視覺發(fā)育。

1歲半

1歲半的孩子就能看書，識別正方形、三角形等簡單圖形。

3歲

3歲左右能認(rèn)識橢圓、菱形等。可以買一些圖形的繪本給孩子認(rèn)，如孩子有明顯視覺落后現(xiàn)象，應(yīng)及時檢查。

潘美華主任醫(yī)師提醒：在飲食上要注意孩子營養(yǎng)攝入，注意維生素A、維生素B1、維生素B2的攝入。

1、維生素A

能保證角膜的結(jié)構(gòu)正常，參與視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞類物質(zhì)的合成。兒童維生素A缺乏會造成角膜干燥，軟化甚至潰瘍。

主要食品有：肝臟、奶油、蛋黃、西蘭花、胡蘿卜、芹菜葉、菠菜、金針菜等

2、維生素B

維生素B 1 缺乏可發(fā)生眼干燥，視力模糊、角膜充血或者加重近視。

主要食品有：豆類、動物肝臟等。

3、維生素B2

當(dāng)維生素B2 缺乏時，眼睛會出現(xiàn)怕光、流淚、眼燒灼感，還會引起結(jié)膜炎等。

主要食品有：牛奶、蛋黃、肝臟、黃豆，深綠色植物類食品等。

4、鈣

當(dāng)兒童缺鈣時，眼球壁彈力減低，眼球內(nèi)部的壓力會使眼軸拉長，助長近視的發(fā)生。

主要食品有：蝦皮、蛋黃、紫菜、海帶、豆腐、牛奶等。