熱門文章

: 掃描二維碼關(guān)注微信

: 掃碼入群立即咨詢

: 公益活動專欄

主頁 > 愛眼常識 >

眼睛有紅血絲，真的只是疲勞嗎？

時間：2017-05-03 09:07來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】大部分人會認為，眼睛里的紅血絲也許是沒有休息好，只是疲勞，好好睡一覺就可以了。然而，造成眼睛紅了的原因，真的只有疲勞？眼睛出現(xiàn)紅血絲的原因 1、用眼過度上班看電腦，

　　大部分人會認為，眼睛里的紅血絲也許是沒有休息好，只是疲勞，好好睡一覺就可以了。然而，造成“眼睛紅了”的原因，真的只有疲勞？

　　眼睛出現(xiàn)紅血絲的原因

　　1、用眼過度

　　上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無聊時，低頭手機繼續(xù)刷起來，對于上班族來說，這是或許是常態(tài)。

　　2、局部感染

　　用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導(dǎo)致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。

　　3、濫用化妝品

　　現(xiàn)在很多愛美的女性都喜歡化眼妝，然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部，從而引發(fā)紅血絲。

　　4、佩戴隱形眼鏡

　　隱形眼鏡良莠不齊，有些隱形眼鏡佩戴時會使角膜接觸空氣減少，引起眼睛紅血絲。

　　快速去除眼睛紅血絲小妙招

　　一、保證眼睛潔凈

　　眼睛出現(xiàn)紅血絲，大多是由于眼部受到各種病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保證眼睛的潔凈很有必要，平時注意不要用手去揉眼睛，因為手上帶有大量的細菌和真菌，均會感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進入眼睛，否則會導(dǎo)致眼睛受到刺激，被細菌感染而發(fā)炎，布滿紅血絲。

　　二、避免眼睛疲勞

　　不要長時間面對電腦、電視，或者看書、寫字等，這樣會給眼睛帶來很大的傷害，使眼睛過度疲勞，導(dǎo)致血管擴張，造成眼睛紅血絲。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀。每用眼一個小時就應(yīng)放松休息一下，可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。

　　三、補充類胡蘿卜素食物

　　含有類胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護眼睛視力，類胡蘿卜素食物主要來自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等，含類胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類胡蘿卜素。

　　四、按摩眼周

　　每天按摩眼周10分鐘，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，能夠刺激眼周的穴位，促進血液流動，有助于增強毛細血管彈性，減輕紅血絲的情況，還對眼睛有保健作用。

　　五、睡眠充足

　　如果長期熬夜，睡眠不足，會導(dǎo)致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。此時，只要睡眠得到改善，保證每天睡眠8小時，就能滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲，所以，一定要避免熬夜。

　　六、冷敷眼部

　　眼睛有紅血絲的時候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周圍的血管收縮，滋潤眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。

衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

熱門文章

眼睛有紅血絲，真的只是疲勞嗎？

相關(guān)文章