霜降剛過，天氣冷而干燥。很多人出門上班時就已經感受到了深深的寒意。這時候，保暖工作一定要做起來了!尤其眼睛，眼睛也怕冷，“著涼”后可有這“四怕”緊隨其后。
一怕：經常迎風流淚
秋季天冷風大，眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便會出現“迎風流淚”的現象，若經常如此，要警惕可能是淚道疾病在作祟；若鼻淚管是暢通的，則也可能是患了沙眼或是慢性結膜炎。
二怕：眼睛干澀紅癢
秋季天氣干燥，淚液蒸發較多，加上戶外活動減少，上班對著屏幕時間過長，很容易出現眼睛發干、發澀等癥狀。廈門眼科中心的醫生一般建議，可以用不含防腐劑的人工淚液滋潤眼球。
三怕：眼壓忽高忽低
氣溫降幅較大時，容易使人體的植物神經調節功能紊亂，它通過干擾植物神經而干擾血壓，進而造成眼壓波動，如果長期如此，容易誘發青光眼的發生。
尤其是糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史，高度近視等患者，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時，不要簡單以為是感冒、腸胃炎等疾病，應考慮青光眼發病的可能性，及時就醫。
四怕：眼前突然一黑
秋冬時節，隨著氣溫的下降，“眼中風”的發病率驟然升高。
“眼中風”就是視網膜中央動脈阻塞，發病急驟且無痛。一旦發現，90分鐘以內要立即搶救，否則，視力將不同程度呈不可逆受損。
多發于中老年人群，高血壓、高脂血癥、動脈硬化等疾病是重要基礎病變。這些人群如果遇到視物模糊，甚至單眼視力突然喪失，須盡快找眼科專業醫師檢查。
護眼4貼士
1、多眨眼、勤補水： 讓雙眼保持水潤狀態；
2、戶外可戴防護鏡：防止冷風對眼部周圍皮膚的刺激；
3、注意眼部休息：可以多看看遠處的綠色植物。
4、多吃養眼食物： 豬肝、枸杞、鴨血、桑葚、藕、銀耳等食物都要有滋陰、潤燥的作用。
5、做好“三控”：控制血糖、控制血壓、控制血脂。還要多注意定期進行隨診，及早治療，保護現有視力。
