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    緩解上班族眼睛干澀的六大妙招，速收藏！
    

    時間：2020-05-14 16:15來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：
    

    【文章導讀】經常工作的你，回到家，是否會感覺眼睛疲勞犯困，又干又澀？ 如果有，上班的時候，這些小妙招一定要注意哦！ 1.使用空調、風扇等避免氣流直接吹向眼睛； 2.在干燥環境時，使用加
    

    


    

    
	經常工作的你，回到家，是否會感覺眼睛疲勞犯困，又干又澀？
    
	
    
	如果有，上班的時候，這些小妙招一定要注意哦！
    

    
	上班眼睛干澀
    
	 
    

    
	
    
	1.使用空調、風扇等避免氣流直接吹向眼睛；
    
	 
    

    
	2.在干燥環境時，使用加濕器增加空氣濕度；
    
	 
    

    
	3.電腦屏幕到眼睛的距離建議在40cm-70cm，視線應稍向下行成一定角度；
    
	 
    

    
	4.使用1-2小時電腦后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色來休息眼睛，緩解疲勞；
    

    
	上班眼干
    
	 
    

    
	5.戒煙，避免煙塵和污染的環境；
    
	 
    

    
	6.多喝水，多吃蔬菜、水果、魚肉等，維生素A和必須脂肪酸的攝入。
    
	
    
	圖片來源：攝圖網
    


    








    



    








    

    


    

    



    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
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