寶寶從3歲開始會比以前有更長的看書、畫畫等近距離作業時間，要讓寶寶從這一階段開始就養成良好的用眼習慣，坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，每次20分鐘為宜。

 

　　如看電視，應根據房間的大小選擇合適尺寸的電視；人與電視的距離應在電視5～7倍對角線以外；時間為每次20分鐘左右。

 

　　4、5歲后可以經常讓孩子向遠處眺望，引導他努力辨認遠處的一個目標，這樣有利于眼部肌肉的放松，預防近視眼的發生。一般應每6個月至1年為寶寶做一次視力檢查，注意監測視力發育狀況，發現異常及時矯治。

 

　　3～6歲孩子活動增多，要謹防扎傷、燒傷和異物損傷等眼外傷的發生。斜視的 治療時期也在這一階段，要爭取早發現早治療。

 

　　學齡前期(3～6歲)：不宜長時間用眼

 

　　1、勿使眼睛過度疲勞：此時期是眼在一定范圍內，爭取利用結構與功能可塑性的關鍵時期。而在社會競爭日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本領，于是在這一時期開始學電腦、鋼琴等的孩子大有人在。而孩子的眼睛尚處于不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發生。

 

　　因此在對孩子進行早教的同時切不可不顧及孩子的視覺發育。特別要注意限制孩子的近距離作業時間，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利于眼部肌肉的放松，預防近視眼的發生。

 

　　2、預防感染性眼病：在這一時期，應繼續注意幼兒期的所有保健內容。同時，由于孩子與外界接觸的增多，孩子患感染性眼病的機會明顯增多了。如沙眼，在過去的較長時間里，社會性的流行已大幅度減少，但近幾年又有所增多。特別是在過集體生活的兒童和經常到公共泳池游泳的孩子中間更為普遍。

 

　　麥粒腫俗稱針眼，是眼瞼的急性化膿性炎癥，有的孩子反復出現，父母家人平時應注意孩子的全面營養，多吃一些蔬菜水果，保持大便通暢。普通的結膜炎也較為常見，這些都是通過傳染而得病的。所以，孩子患病時在家庭中也應注意隔離。孩子應有自己專用的毛巾、臉盆，父母在給孩子上眼藥之前、之后都要注意洗手，以免使眼病在家庭中蔓延。教育孩子不要用手揉眼睛。

 

　　父母都希望自己的孩子聰明健康，那么在關心孩子營養、教育的同時，更要保護好孩子的眼睛。