隨著時代的進步，社會的發展，出現了許多的常見現象。
其中最常見不過的就是孩子戴眼鏡的比例越來越高，有的孩子還在讀幼兒園，小臉上就已經架了一副小眼鏡，離開小眼鏡的世界一片模糊。
這些早早帶上眼鏡的孩子，他們的眼球其實并未發育完全，他們的視力不好有很大一部分原因都來自于屈光不正。
什么是屈光不正？
屈光性視力減退是指眼睛的屈光異常造成的視物能力減弱或下降。
兒童期眼球的生長還沒有定型，尤其是學齡前兒童，由于用眼時間逐漸增多，而導致了屈光不正。
如果不合理使用和不注意保護眼睛，如一次性長時間近距離看書寫字，或長時間看電視，長時間玩電子游戲機，或在過強或過暗的光線下看書寫字，都會使眼睛疲勞，影響眼球調節功能，容易引起遠視、近視和散光等屈光不正，視力下降。
也有因身體虛弱，肝腎陰虛，精血不足，引起視物模糊，視力減弱。預防視力減弱，既要合理用眼，又要適當增加護眼營養品。
護眼小貼士
1、姿勢正確
桌椅的高矮要適合，眼與書籍距離約30厘米。不要躺著或乘車、走路時看書。
2、合理使用眼睛
看書寫字，時間不宜過長。隔40—60分鐘休息一會兒，可遠眺或閉目養神，以免眼睛過度疲勞。
3、不過度使用電子設備
電子游戲目標不穩定，會使眼睛高度緊張，容易疲勞、引起視力下降。孩子不宜長期盯著電子屏幕。
4、注意光線強度
看書學習，光線要明亮、柔和、清晰，不宜太強或太弱。一般可用40瓦臺燈，光源在左上角。
5、補充護眼食品
選擇富含維生素A的食物。含豐富維生素A的食物有：動物肝臟（雞肝、羊肝、豬肝）、蛋黃、牛奶、黃油、胡蘿卜、菠菜、油菜、番茄、黃花菜等。
