一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好。世界多么繽紛，光環多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，好好愛護我們的眼睛吧！那么各年齡段護眼需要留意哪些生活細節，以便早發現早治療眼病呢？且看廈門眼科中心專家為大家推薦的這份愛眼手冊。
一、新生兒重點關注：早產兒視網膜病變、先天性上瞼下垂，先天性白內障、先天性青光眼
新生兒期是視力發育的敏感時期，尤其要當心先天性眼疾。
防治：
1、出生后，進行眼部先天性發育畸形的篩查。出生一個月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網膜沒有先天性毛病。
2、有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產兒，更要重視眼睛檢查。
3、注意異常體征與癥狀，上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、眼睛晶體狀渾濁，都是異常信號。
二、2-3歲重點關注：遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視
兩三歲到六歲，孩子眼睛的可塑性最強。但這時，遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視的毛病，都不太容易被發現。等到6歲以后有癥狀，再治療效就差了。
防治：
1、不管眼睛有沒有癥狀，2-3歲時做一次散瞳驗光，可以準確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時通過光學等矯正手段進行治療，治療效果也比較好。
2、重視孩子戶外活動。醫學界新的認識就是：如果能從幼兒階段開始，每天堅持2-3小時以上的戶外活動，能很好預防近視。
3、堅持每半年或一年做視力、驗光檢查和眼軸檢查等，可看到孩子眼睛將來的近視發展趨勢。
三、學齡前關注：眼睛屈光過度發育
七八歲上學以后，很多孩子近視。其實，早在學齡前就出現近視征兆了：眼睛過度發育。
一般來說，3歲及以下的孩子有300度左右遠視，五六歲的孩子有200度左右遠視，10歲的孩子可能還有100度左右遠視。孩子天生就是遠視眼，如果遠視“儲備”被過早消耗，就是眼睛屈光過度發育。不及時干預，很快會發展為近視。
防治：
1、堅持定期檢查視力和驗光，及時了解屈光發育動態。
2、除了醫學手段進行干預，關鍵從源頭改掉壞習慣，盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電子設備。要提倡每天累積2小時以上的戶外活動時間。
四、12歲前關注：假性近視、視力矯正
廈門眼科中心小兒眼科的專家經常碰到一種情況：有的孩子視力原本不錯，可假期過完，視力突然下降，父母急忙帶孩子到眼鏡店配眼鏡。這種做法，真有些草率。很有可能，這些孩子只是假性近視。
假性近視是因用短暫過度眼疲勞導致眼調節痙攣而表現出視力下降，雖然出現近視癥狀，但其實沒有度數。只要找到用眼疲勞的原因并修正過來，視力很快就能“復原”，不用配近視眼鏡。
防治：
1、想要判斷是假性近視還是真性近視，正確的方法是去眼科做散瞳驗光。
2、12歲前配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗光。散瞳驗光，再配合規范的主覺驗光，綜合出來的度數，往往比只用電腦或常規插片驗光測出的近視度數低。也就是驗光更準確，配戴更舒適。若配了一副度數過深的眼鏡，會導致視疲勞及加快近視的進展。
3、矯正視力、控制近視進展也是好時候。8歲以上的孩子近視后，可嘗試角膜塑形鏡。
它在夜間佩戴，不是人人適合，需要對近視程度、角膜形態、眼瞼大小以及家長和孩子的性格依從性等進行全面評估，配戴之后還需要經常復查，一到一年半之后還要重新定做更換，無論對孩子和家長都是一個耐性和決心的考驗。但因對延緩青少年近視進展幫助不小，很受家長歡迎。
五、初高中關注：高度近視、近視控制
學業壓力大，可眼睛不能太“拼”。楊亞波教授說，近視控制得不好，發展成為高度近視的話，以后的日子可就麻煩咯。視網膜脈絡膜病變、視網膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內障、青光眼等并發癥，都可能找上門。
雖然近視1000度以下、散光600度以下，激光近視手術都可達到一個良好的治療效果，但本身高度近視的眼底病變已經無法改變。
防治：
1、一定得有下面這個意識：還沒近視的，很幸運，重視預防；已經近視的，弦繃緊，控制度數。
2、保持良好用眼習慣。
六、上大學關注：近視手術
等到上大學或畢業工作了，視力已相對穩定，想摘鏡可考慮做近視手術。
防治：
1、激光近視手術很安全，但術前需嚴格篩查，并非人人能做。對手術者的要求：18周歲以上，近視度數不超過1200度，排除手術禁忌癥。
2、超高度近視患者想要矯正視力，可選擇ICL人工晶體植入手術。目前，全飛秒技術可治療1000度以內的近視度數加散光度數。對于超高度近視，或者角膜太薄的低中度近視，還可選擇的有ICL手術。術中，醫生會在眼內植入一枚精細超薄鏡片，由于是“加法”，植入晶體也可取出，具有較強的可逆性。
七、40歲后關注：黃斑變性、青光眼、老花
如果將眼睛形容成相機，那么40歲開始，就要關注底片的問題了。
除了老花，很多眼睛毛病會隨著高血壓、糖尿病而來，比如糖尿病性視網膜病變、黃斑變性、青光眼等。控制得不好，甚至可能失明。
防治：
1、每半年或一年需做一次眼底檢查，及時干預。
2、控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛并發癥。
3、發現眼睛老花，應及時配戴合適的老花鏡。長時間硬撐不戴眼鏡，會導致嚴重視疲勞并可能誘發眼部其他病變。
八、60歲關注：白內障
對付白內障，別依賴眼藥水，較好的辦法是手術。
防治：
1、別等晶體熟透了再做手術，否則會增加并發癥風險。
2、可以把白內障、近視和老花問題一次性解決。
廈門眼科中心眼健康體檢中心近來針對不同的眼病潛在人群制定了相應的體檢套餐，建議大家可以做個全面的眼部體檢。不僅可以防“患”于未然，還能及時排查出眼部的問題。具體可上廈門眼科中心官網及官微查詢預約。
