干眼癥，一般癥狀是眼睛干澀、酸癢，有異物感、灼痛感，畏光流淚，視力模糊。干眼癥嚴重會引起頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等其他癥狀，甚至導致視力明顯下降、失明，所以干眼癥不容忽視。
干眼癥在平時怎么預防？
1、使用空調時，室內要注意保濕，同時避免空調出風口正對著人吹。
2、改善用眼習慣。保持正確坐姿，眼睛與屏幕應保持適當的距離，雙眼盡量保持視線平視或15°向下。
3、多眨眼。用眼一段時間需眨一次眼，保證眼球的濕潤。
3、注意休息。每工作一小時休息，應休息或遠眺幾分鐘，同時保持規律作息、保證睡眠。
4、注意照明光線。保持工作環境明暗適中，使用的電腦熒屏的清晰度要好，亮度要適中，工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。
5、滴用人工淚液。人工淚液可以有效緩解眼睛干澀。
在飲食方面，干眼癥需要注意什么呢？
1、少吃辛辣刺激的食物。
2、補充葉黃素。葉黃素是存在于眼睛組織的重要營養元素，具有強氧化性，促進眼睛微循環，緩解眼疲勞、干澀等癥狀。
3、多吃富含顏色的蔬菜和水果。因為它含有的維生素較多，眼疲勞患者應多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
