一到秋冬時節，干眼癥患者就有所增加，很多人經常會覺得眼睛干澀不舒服，看東西時間一長，眼睛就忍不住流眼淚，究竟這是為什么呢？
其實是因為我們現在工作、生活經常都要使用電腦和手機，長時間使用電腦、手機會造成眨眼次數減少，眼睛本身就容易干澀，再加上秋冬空氣干燥，會使淚液蒸發速度加快，更容易導致眼睛干澀。
在我們的眼球表面都會覆蓋著一層淚液。淚液有消毒殺菌、潤滑眼球的功能，眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。一般情況下，正常人每分鐘眨眼約10-15次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數大大減少，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。
因為淚膜分三層，分別為水層、脂質層，也就是油層，還有黏蛋白層，每一層出現問題都會導致干眼癥，所以干眼癥主要分為淚液缺乏型、脂質缺乏型和混合型三種，類型不同，治療方式也就各異。
廈門眼科中心提醒您，干眼癥是可以預防的，關鍵是要注意用眼衛生，“很多患者自行滴抗生素和抗疲勞的眼藥水，這反而有可能加重癥狀重。”
干眼癥要怎么預防？
1、睡眠充足，不熬夜。
2、用眼一小時休息5-10分鐘，并增加眨眼次數。
3、電腦屏幕要比眼睛低。
4、多食含胡蘿卜素的蔬果，多吃魚類，服用魚肝油等；
5、盡量避免去風大的地方，室內過于干燥可使用加濕器；
6、有眼表疾病應咨詢眼科醫生并積極治療，切勿自行買藥。
