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    經常吹空調如何避免眼睛干
    

    時間：2022-10-20 10:48來源：廈門眼科中心編輯：feng瀏覽：
    

    【文章導讀】空調房一般空氣都比較干燥，而且流通性差，長期在空調房里，眼睛表面淚膜中的水分會很容易蒸發，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。 吹空調時，可以注意以下幾點： 1、調
    

    


    

    
	空調房一般空氣都比較干燥，而且流通性差，長期在空調房里，眼睛表面淚膜中的水分會很容易蒸發，引起角膜濕潤不足，眼睛干澀、視物疲勞。
    

    
	 
    

    
	吹空調時，可以注意以下幾點：
    

    
	 
    

    
	1、調整空調出風口位置。空調風會加速眼睛表面淚液蒸發，使眼球干燥，吹空調時，盡量把空調出風口向上或者向下調，避免出風口直接對著人吹。
    

    
	 
    

    
	2、及時眨眼。人在精神集中的時候，難免會忘記眨眼，導致眼球表面的淚液不足，保持一定的眨眼頻率，可以促進淚液分泌并均勻的覆蓋在角膜表面。
    

    
	 
    

    
	3、熱敷。每天可以抽20分鐘左右，用熱毛巾敷一下眼睛，用緩解眼部疲勞，促進眼部血液的流動。
    

    
	 
    

    
	4、使用加濕器。必要時可以使用加濕器，增加環境濕度。
    
	 
    

    
	
    


    








    



    








    

    


    

    



    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
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