目前干眼族正在迅速增加，干眼癥的年輕化使得很多人都開始重視它。在眼科門診中，每五個人中就有一個經常抱怨眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞感，這些都是干眼癥的典型癥狀，而患者又以學生、電腦工作人員、上班族、開車族居多。大家應該知道干眼癥的形成有時只是我們生活中的一些不好的習慣造成的。那么哪些不良習慣容易造成干眼癥呢？

 

　　研究發現，人們的眼睛斜視越多，他們眨眼的次數越少；而眨眼越少，出現眼干、眼發熱、眼睛發癢、看東西不清楚的干眼癥狀就越多。即使最輕微的斜視都會減少一半的眨眼率，從每分鐘眨15次眼下降到7.5次。

 

　　人們斜視的目的有兩個：一是可以改變我們的視力，幫助人們更加清晰地看清模糊的物體。二是可以降低發光物體的亮度。這是一種自發的、無意識的行為，通常在電腦屏幕前的人不會意識到自己在斜視。

 

　　眼科專家介紹，正常人的眼睛會不斷分泌淚液，是通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥。這是維持眼睛表面健康的基礎。當人們長時間閱讀或者使用電腦，這就減少了正常的眨眼次數，導致干眼癥或者過度疲勞。

 

　　最后提醒大家，不要斜視看電視或電腦，應改變斜視的角度，隨時做好干眼癥的預防措施。生活中的一些不良習慣其實是可以完全避免的。只要大家懂得愛護自己的眼睛，平時養成良好的用眼習慣，做好眼睛的保健，就可以遠離眼睛的傷害。