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    四條護眼常識，頭一條你就不知道了
    

    時間：2017-01-14 11:58來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：
    

    【文章導讀】眼睛干澀、疲勞怎么緩解？分享四條護眼常識，看看你知道幾條。專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。
    

    

    

    
	　　眼睛干澀、疲勞怎么緩解？分享四條護眼常識，看看你知道幾條。
    

    
	 
    

    
	　　1、熱毛巾敷眼10分鐘
    

    
	 
    

    
	　　專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。
    

    
	 
    

    
	　　2、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
    

    
	 
    

    
	　　專家提醒：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。
    

    
	 
    

    
	　　3、溫水沖洗眼睛
    

    
	 
    

    
	　　專家提醒：注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會導致眼病。
    

    
	 
    

    
	　　4、打呵欠、含酸梅
    

    
	 
    

    
	　　專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
    

    
	 
    

    
	　　專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
    


    


    



    



    

    

    

    




    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
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