手機發展至今已經成為一種集中了多種內容的工具，除了打電話，把大部分的工作、生活、娛樂、學習內容集中在手機上的人不在少數，得益于此，我們可以見縫插針地在等電梯、等紅燈、排隊甚至吃飯時看兩眼手機，但是這本領并非人人都能練成，對干眼癥患者而言，長期用眼帶來的眼干和視物不清晰就是一場災難。

眼干為何視物不清？

         眼睛干和看不清東西與眼睛上的兩個部分有關：淚膜和角膜。

         表面上角膜光滑且透明，但在顯微鏡下，角膜表面存在大大小小的坑。這些坑影響了角膜的“透鏡”功能，透過角膜看到的東西也都是模糊的，為了清晰地看東西，淚膜的出現解決了這個問題。

         淚膜是以淚液、脂質、結膜層內的杯狀細胞等為原料，通過眨眼的動作在角膜上鋪開的一層膜。淚膜的功能之一就是填補角膜表面的坑洼，形成和保持角膜光滑的屈光表面，讓眼睛透過角膜后可以清晰地視物。

         但如果眼睛患有干眼癥，導致淚膜無法保持太長時間，自然就會覺得看不清。

眼干看不清？

打個哈欠試試

         淚膜破裂后，一部分蒸發了，一部分被結膜吸收，剩下的都流入“眼淚的下水道”——鼻淚管。通過這條通道，生成的淚液全都流入鼻腔。

         但我們在打哈欠時會張大嘴巴，將氣體從嘴巴中呼出，面部、舌部和咽部的肌肉都會隨著動作緊張、收縮，這時鼻腔的壓力就會增大，一過性地使鼻淚管無法排泄淚液，淚液就會積在眼睛里，如果這時候閉上眼，眼睛會感受到無比的舒適，眼表干燥的環境也得到緩解，這時看東西自然會更清晰。

廈門眼科中心提醒您：通過打哈欠把眼淚留住只是權宜之計，得知自己有干眼癥后，到醫院檢查干眼癥的類型并做針對性治療才是應對干眼癥正確的方法，也能讓自己免受眼睛干澀、視物不清晰的痛苦。