• <abbr id="08m0e"></abbr>
    <bdo id="08m0e"><strong id="08m0e"></strong></bdo>
    <abbr id="08m0e"><code id="08m0e"></code></abbr>
    

    <input id="08m0e"><dd id="08m0e"></dd></input>
    <abbr id="08m0e"></abbr>
  • 

    <pre id="08m0e"></pre>
    • <cite id="08m0e"></cite>
    









    
    
    
        
    
    
    

    



    
    
    
        
            

        
    
    

    




    


    

    



    

    

    

      


    

    



    

    

      

    • 廈門眼科在線咨詢
      • 

    • 廈門眼科自助預(yù)約
      • 

    • 廈門眼科掌上醫(yī)院
      • 

    

    

    廈門眼科熱線電話
    
						
    
							
    
									
    廈門眼科二維碼
    
									
    掃描二維碼關(guān)注微信
    
							
    
							
    
									
    掃碼入群立即咨詢
    
									
    掃碼入群立即咨詢
    
							
    
							
    
									
    廈門眼科公益活動
    
									
    公益活動專欄
    
							
    
						
    

    

    

    


    

    需要防紫外線的除了皮膚還有眼睛
    

    時間：2018-06-15 17:32來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：
    

    【文章導(dǎo)讀】炎炎夏日，躲在空調(diào)房里吹啊吹，殊不知只是爽了一時。 健康危機：空調(diào)+電腦=干眼癥！ 干眼癥容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，感到疲勞等癥狀。 夏季護眼要注
    

    

    

    
	　　炎炎夏日，躲在空調(diào)房里吹啊吹，殊不知只是爽了一時。
    

    
	 
    

    
	　　健康危機：“空調(diào)+電腦=干眼癥！
    

    
	 
    

    
	　　干眼癥容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，感到疲勞等癥狀。
    

    
	 
    

    
	　　夏季護眼要注意哪些情況？
    

    
	 
    

    
	　　1、應(yīng)避免在上午10時到下午16時間外出。
    

    
	 
    

    
	　　這個時間段是紫外線照射非常強的時段，也是造成眼睛疾病的客觀因素，如須外出應(yīng)做好防護：戴太陽鏡，戴遮陽帽、打遮陽傘，盡量縮短在陽光下暴曬。
    

    
	 
    

    
	　　2、夏季的太陽鏡的選用上也有講究，配鏡以淺色為主，如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。
    

    
	 
    

    
	　　購買太陽眼鏡時應(yīng)檢查一下眼鏡的防紫外線功能是特別有必要的。
    

    
	 
    

    
	　　3、養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。
    

    
	 
    

    
	　　夏天即使不做任何事，都會汗流浹背，所以補充體內(nèi)的水分是很重要的事情。喝水也要養(yǎng)成定時定量的習(xí)慣，每天需要喝6-8杯水(約1500-2000毫升)，而且要平均分配在不同的時間段。
    

    
	 
    

    
	　　4、夏季應(yīng)多食養(yǎng)眼食物。
    

    
	 
    

    
	　　應(yīng)多吃有利視力的桂圓、山藥、胡蘿卜、蔬菜、玉米、 牛肉、紅棗等食物。或以紅棗、人參、枸杞、菊花等泡茶飲用。應(yīng)少吃辛辣食物。
    

    
	 
    

    
	　　5、夏季應(yīng)給眼睛做SPA。
    

    
	 
    

    
	　　眼睛每天要承擔(dān)很多工作，如臟空氣的污染以及電腦的輻射，早已讓脆弱的眼睛不堪重負(fù)。所以不妨經(jīng)常給眼睛做SPA。
    


    


    



    



    

    

    

    




    
    

    




    
	
    
			
			
     
					
    掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信
    
			
    
	
    

    

    
	
    
			
			
     
					
    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊
    
			
    
	
    

    








主站蜘蛛池模板：
久久久久亚洲精品无码蜜桃|
亚洲国产欧美目韩成人综合|
上原瑞穗最全番号|
波多野吉衣免费一区|
国产无遮挡吃胸膜奶免费看|
中文国产成人精品久久不卡|
精品一区二区三区在线观看视频
|
国产亚洲日韩欧美一区二区三区|
一级做一级爱a做片性视频视频|
欧美日韩精品在线观看|
国产一区二区精品久久岳|
99re热在线观看|
日本三级生活片|
亚洲狠狠婷婷综合久久蜜芽|
跪在校花脚下叼着女主人的鞋|
在线视频免费观看www动漫|
久久精品国产一区二区电影|
色噜噜狠狠一区二区三区果冻|
国内精品视频一区二区三区八戒|
亚洲人成在线观看|
精精国产XXXX视频在线|
国产精品k频道在线看|
一级免费黄色毛片|
最近2019中文字幕免费看最新
|
国产无遮挡吃胸膜奶免费看
|
国产乡下三级全黄三级bd|
97在线观看视频|
操动漫美女视频|
亚洲免费综合色在线视频|
精品一区二区三区四区在线|
国产强伦姧在线观看无码
|
精品亚洲麻豆1区2区3区|
国产日韩在线亚洲字幕中文|
heyzo北条麻妃久久|
日本大片免a费观看视频|
亚洲日韩一区二区一无码|
精品国产一区二区二三区在线观看|
国产成年网站v片在线观看|
a级**毛片看久久|
朋友把我玩成喷泉状|
伊人久久大香线蕉综合影院首页|