我們經常會聽到，眨眼可以緩解眼睛干澀，是真的嗎？

眨眼是人的一種自然的心理行為，眨眼可以促進淚液的分泌，而眼淚有清潔和保護角膜的作用，是較好的保濕清潔液。

眨眼同時還可以讓分泌出來的眼淚均勻的涂在角膜、結膜的表面上，保持眼睛的濕潤，減緩干燥不適癥狀。

一般情況下，人們每分鐘眨眼15~20次，但是，現代人在專注手機、電腦等電子產品的時候，眨眼次數會不知不覺減少，甚至15秒~30秒才眨眼一次，這就使得眼睛慢慢“干涸”了。

對此應該提高認識，特別是在使用電子產品的時候，一定要有意識增加眨眼次數。

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